Więcej fitoskładników przy ekspozycji na światło Zjedzenie pół funta brokułów lub kapusty dziennie, aby uzyskać wystarczającą ilość przeciwutleniaczy - nie do pomyślenia. Ale byłoby to niezwykle tanie, biorąc pod uwagę ilość potrzebną do ochrony nas przed szkodliwymi skutkami. Dlatego naukowcy są coraz bardziej zaniepokojeni, w jaki sposób naturalne składniki owoców i warzyw mogą zostać naturalnie wzbogacone, tak aby mniejsze porcje miały podobny korzystny wpływ w przyszłości.
Regularne spożywanie umiarkowanych ilości alkoholu może być dobre dla zdrowia Wiele osób w Niemczech lubi pić tak zwane piwo po pracy. Ale jak to regularne spożywanie alkoholu wpływa na nasze zdrowie? Naukowcy odkryli teraz, że codzienne spożywanie umiarkowanej ilości piwa lub innych napojów alkoholowych może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i chorób układu krążenia.
Coraz więcej dzieci i nastolatków cierpi na nadciśnienie spowodowane nadwagą. Z tego powodu z okazji Światowego Dnia Nadciśnienia tętniczego kardiolodzy wzywają pediatrów do intensywniejszego sprawdzania ciśnienia krwi. Zdarza się to zbyt rzadko, ponieważ nadciśnienie jest uważane za chorobę na starość.
Mangan zawarty w owocach i orzechach może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Zwiększone spożycie niektórych pokarmów może tak bardzo zwiększyć stężenie manganu w organizmie, że u osób dotkniętych chorobą wywołuje groźną infekcję serca. Mangan to minerał, który występuje szczególnie w zielonych warzywach, owocach i orzechach.
Suplementy wapnia mogą zwiększać ryzyko wystąpienia polipów okrężnicy. Rak okrężnicy zwykle powstaje w wyniku polipów okrężnicy, tj. Łagodnych narośli. Badania wykazały, że suplementy wapnia mogą najwyraźniej zwiększać ryzyko takich polipów.Wczesne wykrycie może uratować życie Rak okrężnicy jest jednym z najczęściej występujących nowotworów w Niemczech.
Nie w plastikowej torbie: prawidłowo przechowuj zdrowe wiśnie Wiśnie są niezwykle popularne wśród Niemców. Smakują świeżo, jako polewa do ciasta, kompot lub dżem. Owoce mają niewiele kalorii, ale są bogate w witaminy i minerały. Eksperci wyjaśniają, na co zwrócić uwagę kupując i przechowując.
